Диастаз мышц живота после родов что делать отзывы
Диастаз после родов
Мне 34 года, я воспитываю двоих чудесных детишек 8 и 4-х лет и все сейчас хорошо, но был один досадный период в жизни, который, я уже, к счастью, пережила. Ещё до планирования беременности, видя свою подругу, уже представляла себя с большим животом, отечными ногами и растяжками на животе и бёдрах, поэтому решила с самых ранних сроков заниматься гимнастикой для беременных, ограничивала себя во вкусняшках, пыталась следить за весом. Как я ни старалась, но свои 14 килограммов во время первой беременности я набрала.
Рождение ребенка — заветная мечта многих женщин. Приятные хлопоты с малышом придают силы, но есть и моменты, которые могут раздражать. Ухудшать настроение могут растяжки после родов, образующиеся на боках и животе в виде узких волнистых полос. Такие дефекты не вредят здоровью, но существенно влияют на эстетическую привлекательность, поэтому многие стараются убрать живот и растяжки после беременности. Появление обвисшего живота после родов, который хирурги называют фартуком, связано с перерастяжением кожи и подкожно-жировой клетчатки. Подобные изменения в организме вполне объяснимы, поскольку ребенок внутри матки растет на протяжении 9 месяцев, а вместе с этим растягивается и кожа живота.
Диастаз прямых мышц живота — расхождение тканей, расположенных между двумя частями парной прямой мышцы живота. Это довольно распространенная проблема, особенно актуальная для женщин после родов. Стоит отметить, что растяжение прямых мышц живота может появиться не только после родов. Причинами могут быть слишком тяжелые физические упражнения, подъем чрезмерного веса, а также заболевания, приводящие к ослаблению соединительной ткани грыжа, варикоз и т. Соответственно, от диастаза страдают не только женщины: мужчины и дети также подвержены этой проблеме. Чем может помочь остеопатия и какой вид физической нагрузки подходит пациентам с диастазом?
