Паническое настроение у женщины что делать

Автор статьи: Крашкина Ирина Ивановна , Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Российской профессиональной психотерапевтической лиги. Сталкиваясь с необъяснимыми мучительными приступами беспокойства и тяжелой тревоги, не все могут понять, что с ними происходит. На самом деле такое состояние в современной медицине называется паническая атака. Особенностью этого заболевания являются невыясненные до конца причины его появления.

Панические атаки у женщин

Паническая атака — это непродолжительный эпизод сильной тревоги, которая внезапно охватывает человека, постепенно нарастает, достигает максимума в течение нескольких минут реже может продолжаться до часа , а затем проходит. Во время панической атаки человек испытывает беспокойство, страх потерять контроль над собой сделать что-то общественно неодобряемое, сойти с ума или умереть. Кроме того, тревожный эпизод обычно сопровождается учащённым сердцебиением, дрожью рук и ног, потливостью, удушьем. Однако реальной угрозы для жизни и здоровья эти симптомы не представляют. Если панические атаки повторяются, говорят о паническом расстройстве, которое также называют эпизодической пароксизмальной тревогой.

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности. Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе. Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств. Психические заболевания могут обостряться, что доставляет массу неудобств и самим пациентам, и их близким.

Частая смена настроения у женщин является как поводом для шуток, так и поводом для беспокойства. А еще перепады настроения часто свидетельствуют о нарушениях в функционировании систем организма. Они привносят в жизнь женщины массу неудобств: эмоциональная нестабильность не позволяет разумно справляться со стрессом, не дает возможности производить нужное впечатление на близких, коллег, партнеров. Игнорировать перепады настроений не следует — это чревато ухудшением этих проявлений, а также опасно для здоровья.

Похожие статьи

• Как сделать угловую полку
• Как сделать хорошее виски в домашних условиях - Приготовление виски в домашних условиях базовые реце
• Модель самолёта из пенопласта своими руками - Как сделать радиоуправляемый самолет своими руками
• Кольчуга своими руками для ребёнка - Кольчуга - как сделать шлем из пенофола - Конференции 7я.ру