Почему хочется спать после массажа

Чтобы получить ответ на вопрос,почему после массажа хочется спать, следует рассмотреть задачи и цели, с которыми массажист приступает к работе. На самом деле, сонливость является нормальной реакцией организма на расслабляющий массаж. Через внешнее воздействие на рефлекторные точки, рецепторы кожи и мышц центральная нервная система получает стимул к затормаживанию и снятию напряжения. Дополнительный эффект дают массажные масла.

Почему от массажа хочется спать?

Телефон или почта. SPA Diamond. Почему после массажа нам хочется вздремнуть? Мы знаем, что массаж оказывает влияние на многие системы организма: кровеносную и лимфатическую системы; ЦНС и периферическую нервную систему; мозговую деятельность; мышцы и кожу. Но почему после сеанса частенько хочется спать? На самом деле все очень логично

Массаж не только расслабляет, но и помогать при проблемах со сном. Благодаря ему в организме растет выработка гормонов, которые снимают стресс и напряжение в теле. Рассказываем подробнее, как массаж помогает уснуть и как самостоятельно практиковать его дома. Сам процесс массажа — это своеобразная медитация: вы фокусируетесь на ощущениях в теле, а ваше дыхание становится ровным и спокойным.

Все мы знаем, что массаж полезен для здоровья. Доказано, что он способен снимать стресс, боль в мышцах и суставах, ускорять восстановление после тренировок и снимать воспаление. Но далеко не все слышали о пользе массажа для головного мозга.

Похожие статьи

• Фото ремонта хрущевки фото до и после
• Как сделать шапочку снеговика своими руками
• Дизайн голубая спальня - Идеи ремонта квартиры 17 фото «до и после». Красивые
• Как вязать шапочку на 5 спицах - Как вязать шапку на спицах для девочки : связать шапочку