Вязать полезно для здоровья
Чем полезно вязание крючком для здоровья
На занятии получатели социальных услуг получили возможность сделать первые шаги в области вязания крючком, освоить начальные навыки, научились вязать цепочку из воздушных петель, вязание прямоугольных образцов простыми столбиками, в общем, готовились к воплощению своих творческих планов. Если в прошлом вязание было необходимо для создания тёплой одежды и одеял, то сегодня это просто хобби, которым занимаются люди всех возрастов. Приятно ведь делать что-то своими руками! Но оказывается, что вязание — это больше, чем уютные свитера и тёплые носки!
Вязание уже давно называют «йогой для мозга», а недавно были проведены исследования, которые доказывают, что положительное влияние вязания на память и психологическое состояние далеко не единственные преимущества популярного вида рукоделия. Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей. В году исследователи из клиники Mayo обнаружили, что пожилые люди, которые вяжут спицами или крючком имеют меньшую вероятность развития когнитивных нарушений и потери памяти.
Вы уже связали сотню носков или ещё никогда не держали спицы в руках — не имеет значения! Несколько причин, перечисленных ниже, возможно, мотивируют вас старательно набирать петельки! Кто-то может поспорить, когда что-то не получается начинаешь выходить из себя: «какой тут расслабиться! Но думаю, все согласятся — это не проблема!
Похожие статьи
- Вязания на спицах полуверы - Вязание спицами, схемы и модели для вязания на спицах
- Домоседка вязание спицами шапок - Вязание шарфов, накидок, шапок, снудов подробно для
- Одежда для собак вязать спицами своими руками
- Как сделать художественную роспись - Как вязать пинетки, шить тапочки и другую обувь ВКонтакте